我院成功开展“缓解压力，释放心灵”团辅活动
为帮助同学们释放学习生活压力，增强集体凝聚力，3月19日下午以“缓解压力，舒缓心灵”为主题的团体心理辅导活动在田径场顺利开展。本次活动由团委书记衣政与辅导员孙文娜主持，我院20余名同学积极参与了本场团辅。
活动伊始，便是充满趣味与刺激的“情绪大爆炸”。同学们手持气球，用力吹气，将内心的压力随着气球的膨胀不断注入其中，随后猛地弄爆气球，伴随着清脆的爆破声，压力也瞬间释放，操场上回荡着大家欢快的笑声。
“桃花朵朵开”环节则考验着同学们的反应能力与团队协作。孙老师喊出数字后，同学们迅速按照相应数量聚集在一起。现场气氛热烈，大家积极奔跑、寻找伙伴，进一步拉近了彼此间的距离。
“一心一意”把活动推向高潮。五人一组的同学们需要紧密配合，共同站在规定范围内。这不仅需要身体的平衡协调，更需要团队成员之间高度的默契。各小组齐心协力，不断调整姿势和站位，展现出强大的团队精神。
在最后，老师们给大家分发了便签，让大家在上面写下自己的烦恼，希望大家的烦恼和便签一起封存在漂流瓶中。
此次团辅活动，通过一系列有趣的游戏，让同学们在轻松愉悦的氛围中释放了压力，增进了友谊，提升了团队协作能力。学院未来还将举办更多此类活动，持续关注同学们的身心健康，为营造积极向上的校园氛围贡献力量。（图文来源/佟贺 衣政）
