护新生之“心”明健康之“理” ------我院开展24级新生心理健康讲座


    ​ 为进一步提高24级我院新生心理素质，助力新生适应大学生活，促进身心健康和谐，宣传心理健康知识，我院积极响应国家政策，高度关注24级新生心理健康，于9月26日上午在英庐Y216开展24级新生心理健康讲座。

    ​ 主讲教师孙文娜以游戏“手口不一”开场，活跃现场气氛。随即进入主题，引导新生自问，探究大学的定义，思考升学过程中的新转变。提议新生谈论大学的生活转变、心理转变、观念转变，有效促使新生感受自身心理状况的变化，适应大学的多项变化，及时调整自身状态。

现场新生踊跃举手发言，畅谈对大学的认知及半个月来的生活体验，积极分享自身心得体会，宣泄情绪方式，协助彼此理解体会大学情绪波动变化，合理处理负面情绪，加深对心理健康教育认知，加强对心理健康关注度。

随后，教师孙文娜列举出大学生心理健康问题事例若干，通过具体情境的设置，引导新生主动代入情景，设法解决心理问题，积极疏通开导心理情绪问题，打通心理健康阻碍，提高新生心理问题的处理能力，切实补齐大学生心理问题处理漏洞。

    ​ 最后，教师孙文娜从“大学学什么”这一问题入手，以读书、做事、做人、获得幸福感四个步骤为主描述复杂大学生活中的纯粹性，指出大学生活的重点，缓解新生心中对未来学习生涯焦虑，为新生打了一剂“强心剂”。

至此，我院24级新生心理健康讲座圆满结束。我院秉持以人为本的教学理念，积极关注新生心理健康问题，真诚希望新生德智体美劳全面健康发展，祝愿24级新生身心健康，以阳光向上之姿奔赴未来。（文/丁赣豫 图/王瀚铎 作者单位/外国语学院）